EVENTS
第2弾认知再构成法ワークショップ
基本情报
| 区分 | 学内限定 |
|---|---|
| 対象者 | 在学生 |
| 开催日（开催期间） | 2021年12月2日 12時15分 — 2022年2月17日 13時 |
| 开催场所 | オンライン |
| 会场 | 窜辞辞尘によるオンライン开催 |
| 参加费 |
无料
|
| 申込方法 | 要事前申込
（东京大学贰颁颁厂クラウドメールアカウントでのログインが必要です） ※ 定員になり次第締め切り |
| 申込受付期间 | 2021年10月14日 — 2022年1月12日 |
| お问い合わせ先 | 相谈支援研究开発センター E-mail: cbtws-team.adm@gs.mail.u-tokyo.ac.jp |
相谈支援研究开発センターでは、本学学生のメンタルヘルス対策を目的に、第2弾认知再构成法ワークショップを開催します。
同じ出来事に出会っても、人によって感じる気持ちや反応は様々です。それはその时に浮かぶ自动思考（考え方や思考のクセ）が异なるからです。自分の自动思考を理解し毎日のストレスを减らしましょう。
【思考のクセを见つけよう！认知再构成法ワークショップ（全5回）】
毎週木曜日12:15～13:00 （試験期間?祝日等除く） 12月2日または2022年1月13日スタート
＊本学の学部生?院生?研究生など国内在住かつ日本语によるディスカッションが可能な方を対象とします。
＊窜辞辞尘では画面颜出し（ニックネーム可）とグループディスカッションをしていただきます。
＊详细はリーフレットを参照してください。
同じ出来事に出会っても、人によって感じる気持ちや反応は様々です。それはその时に浮かぶ自动思考（考え方や思考のクセ）が异なるからです。自分の自动思考を理解し毎日のストレスを减らしましょう。
【思考のクセを见つけよう！认知再构成法ワークショップ（全5回）】
毎週木曜日12:15～13:00 （試験期間?祝日等除く） 12月2日または2022年1月13日スタート
＊本学の学部生?院生?研究生など国内在住かつ日本语によるディスカッションが可能な方を対象とします。
＊窜辞辞尘では画面颜出し（ニックネーム可）とグループディスカッションをしていただきます。
＊详细はリーフレットを参照してください。
